פוסט מנופאוזה פוסט גיל המעבר מגיע כשהמנופאוזה כבר חלפה. זהו שלב חדש בחייה של אישה, המלווה בלא מעט שינויים פיזיולוגיים והורמונליים.

ההרצאות שלי לפוסט גיל המעבר:

• יסייעו לך להבין את השינויים המתרחשים בגופך לאחר גיל המעבר.
• יעניקו לך כלים להתמודדות בריאה עם תופעות לוואי אפשריות.
• יתמקדו בדרכים לשמור על בריאותך ואיכות חייך גם בפוסט גיל המעבר.

מה תקבלי בהרצאות:

• מידע עדכני ומבוסס מחקר על פוסט גיל המעבר.
• סקירה של תופעות אפשריות, כגון:
  
  • שינויים במצב הרוח.
  • ירידה בצפיפות העצם.
  • שינויים בבריאות הנפשית.
  • ירידה בחשק המיני.
• טיפים פרקטיים לשמירה על בריאות טובה:
  
  • תזונה נכונה ומאוזנת.
  • פעילות גופנית מותאמת אישית.
  • ניהול משקל בריא.
  • שמירה על בריאות הנפש.
  • טיפול הורמונלי תחליפי (בהתייעצות עם רופא/ה).
• סקירה של רפואה משלימה וכלים טבעיים שיכולים לסייע לך.
• הזדמנות לשאול שאלות ולקבל תשובות מקצועיות.
• תחושת סולידריות וקהילה תומכת.

ההרצאות מתאימות ל:

• נשים בפוסט גיל המעבר.
• בני\בנות זוג של נשים בפוסט גיל המעבר.
• אנשי מקצוע בתחום הבריאות.

למה לבחור בהרצאות שלי?

• אני נטורופתית מקצועית ומנוסה, המתמחה בבריאות האישה בכל שלבי חייה.
• ההרצאות מועברות בצורה מרתקת, קלה להבנה ומתובלות בדוגמאות מהחיים.
• אני מאמינה בגישה טבעית ובריאה לשמירה על הבריאות בפוסט גיל המעבר.
• לאחר ההרצאה, תקבלי חוברת סיכום שתעזור לך ליישם את הכלים בבית.

לקחת אחריות על הבריאות שלך בפוסט גיל המעבר זה אפשרי!